W ramach Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, w naszej szkole odbyły się zajęcia psychoedukacyjne dla uczniów klas IV–VIII poświęcone tematyce troski o zdrowie psychiczne. Uczniowie mogli dowiedzieć się, czym jest zdrowie psychiczne oraz dlaczego jest ono tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.
Podczas zajęć omówiono sygnały ostrzegawcze, świadczące o zachwianiu równowagi psychicznej, a także mity i fakty dotyczące zdrowia psychicznego. Uczniowie dowiedzieli się również, w jaki sposób mogą dbać o swój dobrostan psychiczny oraz do kogo mogą zwrócić się o pomoc – zarówno na terenie szkoły, jak i poza nią – w sytuacjach wymagających wsparcia emocjonalnego. Zostali zapoznani z Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
W drugiej części zajęć uczniowie wypełniali karty samooceny, na których zastanawiali się, w jaki sposób dbają o swoje zdrowie psychiczne na co dzień. Ćwiczenie to pozwoliło im lepiej poznać własne potrzeby i zauważyć, co mogą zrobić, by jeszcze skuteczniej o siebie dbać.
Zajęcia z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego były doskonałą okazją do rozmowy o emocjach, relacjach i dobrostanie psychicznym. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w zajęciach i z zaangażowaniem dzielili się swoimi spostrzeżeniami.
