PEDAGOG SZKOLNY –mgr Magdalena Waszczak 
DRODZY UCZNIOWIE!
Jeśli macie problem:
- z nauką,
- z adaptacją w szkole,
- w kontaktach z rodzicami
- w kontaktach z rówieśnikami, nauczycielami,
- jesteście w trudnej sytuacji materialnej,
- chcecie komuś pomóc, ale nie wiecie jak,
- macie problemy ze zdrowiem,
- potrzebujecie rozmowy o trudnej sytuacji, w której się znaleźliście,
- macie ciekawe pomysły, którymi chcielibyście się podzielić,
PRZYJDŹCIE DO PEDAGOGA SZKOLNEGO!
PRZYJDŹCIE RÓWNIEŻ Z KAŻDĄ SPRAWĄ, Z KTÓRĄ SAMI NIE POTRAFICIE
SOBIE PORADZIĆ.
Nie mam czarodziejskiej różdżki, która sprawi, że wszystkie problemy znikną.
Nie twierdzę, że rozwiążę wszystkie Wasze problemy, ale:
- mogę Wam pomóc przemyśleć różne sprawy
- możemy wspólnie opracować strategię naprawy sytuacji
- możemy wspólnie opracować taki sposób działania, który będzie dla Was
zadawalający
Jak efektywnie uczyć się w domu?
Zaplanuj sobie czas na naukę.
Jest to kluczowa sprawa: w jakich godzinach masz czas tylko na naukę i nic nie może cię wtedy rozpraszać. To ty musisz o to zadbać i wszelkie rozpraszające cię bodźce musisz usunąć. Zacznij od przejrzenia materiału, który chcesz opanować. Jeśli trzeba, podziel go na mniejsze części i ucz się po kolei, zgodnie z planem.
Zadbaj o korzystne otoczenie.
– dobre oświetlenie,
– odpowiednia temperatura pomieszczenia,
– usunięcie rozpraszających czynników,
– pomyśl, co może poprawić twoją koncentrację,
– świeże powietrze w pokoju (regularnie wietrz swój pokój) ,
– nie ucz się na leżąco, do siedzenia wybieraj wygodne krzesło, wyprofilowane, o odpowiedniej wysokości,
– odłącz media, TV, radio, wyloguj się z portali społecznościowych i komunikatorów,
– na czas nauki zrezygnuj w swoim otoczeniu z towarzystwa rozpraszających cię osób.
Zadbaj o odpowiedni nastrój do nauki.
Na jakość uczenia się mogą mieć wpływ także czynniki zewnętrzne:
– brak motywacji,
– złe samopoczucie,
– przemęczenie fizyczne i psychiczne.
Wykorzystaj do nauki wszystkie zmysły.
Najskuteczniej zapamiętujemy i uczymy się w sposób „polisensoryczny”, czyli angażując wszystkie zmysły:
– patrząc,
– słuchając,
– notując,
– rysując.
– śpiewając rymowanki,
– powtarzając na głos z pamięci zapamiętane informacje,
– opowiadając komuś o tym, czego się nauczyłeś. ( nauczyłaś).
Rób efektywne notatki.
Notując w szkole, możesz zastosować kilka praktycznych wskazówek, dzięki którym łatwiej ci będzie później uczyć się z notatek w domu:
– zapisuj tylko najistotniejsze informacje,
– stosuj czytelną, przejrzystą formę graficzną,
– notuj tylko na jednej stronie kartki, aby łatwiej ci było przeglądać notatki,
– używaj kolorów, podkreśleń, strzałek, znaków graficznych oraz własnych skrótów. Jeśli ich nie masz, to postaraj się stworzyć kilka na początek.
– twórz mapy myśli,
– słuchając opowiadania, wykładu, czy oglądając film związany z tematem, lepiej przyswoisz sobie informacje aktywnie notując, rysując mapy pojęć lub mapy myśli.
Powtórka to ponowne, szybie przejrzenie materiału i powtórzenie najważniejszych informacji. Częste powtórki pozwolą ci zapamiętać maksimum informacji i zaoszczędzić czas.
Zadbaj o wypoczynek, relaks i dobry sen.
– twoje potrzeby powinny być zaspokojone, tj. potrzeba pokarmu, pragnienia, wypoczynku i snu,
– dopiero po ich zaspokojeniu możesz przystąpić do efektywnej nauki.
POWODZENIA!!!